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【口コミ体験談】もっとすっきり生酵素でのダイエット体験談

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今回は、サプリでのダイエット体験談について書いていきたいと思います。

まず最初に、なぜサプリのダイエットを始めたのかといいますと、私は、ネットで良くこのサプリを飲むと体重が減ると言う記事を目にします。

度々見かけるので、本当に効果があるのではないかと思い、実際にサプリでのダイエットをする決心をしました。

私が、実際に行ったサプリメントは、ダイエット目的とした、脂肪燃焼を促進するサプリでのダイエットを実行しました。

もっとすっきり生酵素というサプリです。

なので、効果があるのかなと思い、3ヶ月はダイエットを実行していたように記憶があります。

これまでどんなダイエットに挑戦したかといいますと、私は、食事制限ダイエットを以前していました。

ですが、食事制限は空腹との戦いなので、なかなか仕事に集中できずにやめてしまいました。

なので、食事制限も3ヶ月くらいでやめてしまったように思います。

後は他に実行したダイエットはといいますと、他はフラフープダイエットを実行しました。

このフラフープダイエットは字の通り、フラフープを暇な時に自宅で行うダイエット方法です。

これは楽しくて簡単だったので、半年は続けたと思います。

このフラフープダイエットは実行しているとくびれが出来てくるので、これは体重減少というよりシェイプアップを目的としたダイエットだったかなと思います。

どのようにサプリを飲んでいたのかといいますと、タイミングは、毎日1回朝に飲んでいました。

なので、サプリダイエットはそんなに苦ではなかったです。

注意してたことやポイントはと言いますと、私はサプリダイエットの期間中はできるだけ、食事面で暴飲暴食はしないようにしていました。

サプリを飲んでいても暴飲暴食をしてしまったら元も子もないと思いましたので、それだけはしないようにしていました。

後は、寝る時間をあまり遅くしないようにしていました。

なので、睡眠時間は確保していたように思います。

それがダイエット目的もありますし、健康目的もあります。

どのくらい効果があったのかといいますと、私は実際あまり効果がありませんでした。

効果があったとしても1~2キロ程度しか変わらず、食事面でも食べすぎないように気をつけていたので、これは効果が無いなと思い、やめてしまいました。

なので、個人差はあると思いますが、個人的にサプリでのダイエットはあまり効果は出ませんでした。

以上が、サプリでのダイエット体験談でした。

これも一つの参考にして頂けると幸いです。

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