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【口コミ体験談】サプリだけではなく、食物繊維も摂ると効果的

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私は仕事を始めた時、ストレスからかよく食べるようになりました。痩せる時は、とても時間がかかるのに、太る時には直ぐに太ってしまいます。

その結果、一ヶ月で3kgも太ったことがありました。その時には、相当体がしんどくなりましたね。ちょっと動くだけでも、とても辛く感じます。

しかし、そのままで行くとメタボまっしぐらと思っていたので、なんとかしたいと感じたのです。

そんな時、一人でダイエットをしようと思っても痩せることができないと思ったのです。

今までも、一人でダイエットをしてきて、結局リバウンドをしたり、その途中で嫌になることが多かったのです。そのため、痩せることが出来るサプリを使うことによって、簡単に痩せれるかなと安易に思うところがありました。

そしてインスタやブログなどで有名となっている、ネットでも買うことが出来るサプリ「もっとすっきり生酵素」を買ったのです。

そのときは、とても嬉しい気分になりました。それは、食べても太ることがない、そんな印象を持ったからです。そしてそのダイエットサプリを使って、ダイエットをすることにしたのです。

翌日から、食事の前にたっぷりの水と一緒にサプリを飲んだのです。そして食事をしました。食事は、今までと変わらずするようにしたのです。そしてワクワクして、その結果を待つことにしました。

翌日に体重を計ってみましたが、減っていませんでした。そしてそのことは、一週間たっても変わらずにいたのです。その時には、やっぱりサプリも無駄かな、そんな風に思うようになりました。

30日間続けましたが、全く効果がありませんでした。もしも太っていたら、とんでもなくがっかりします。

しかし、太ることもなかったので、そのことはサプリの効果かなと思うことがあります。

便秘についても、ちょっと楽になった、そんな感じです。しっかりと改善させることが出来たと思えなかったのです。もしも便秘を解消することができたら、もう少し結果が変わっていたかもしれません。

注意したのは、水をたっぷりと飲むことです。そのことで、少し食事の量を減らすことが出来たと感じます。

ちょっと減しただけでは、体重に変化はありません。その時、気づいたことはやっぱり食物繊維を多く取ることです。

野菜が少ないので、そのことをサプリの食物繊維に頼ったことは間違いだと感じます。

これからは、サプリに完全に頼ることはしないようにします。

そのようにすることによって、自分がダイエットを頑張ると言う気力も持つことができます。

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